Übersicht: Persönlichkeitsentwicklung

Coaching

Geht es Dir auch manchmal so, dass Du denkst, Du trittst auf der Stelle? Oder hast das Gefühl, Du weißt nicht genau, was Deine nächsten Schritte sein sollen? Manchmal reicht eine Coaching-Einheit, um wieder klarer zu sehen, wie es weiter gehen kann. Oft ist es so, dass wir selbst gar nicht sehen, woran es hapert. […]

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Walk & Talk

„In einem bewegten Körper sitzt ein bewegter Geist.“ Urheber unbekannt Frei nach diesem Motto führe ich mein Coaching sehr gerne während eines Spaziergangs – bevorzugt rund um den Fühlinger See – durch. Für viele Menschen ist es einfacher, über Dinge nachzudenken, während sie in Bewegung sind. Mir geht das auch so. So „tigere“ ich auch […]

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Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Methode zur Tiefenentspannung. Nidra ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet Schlaf. Eine Yoga Nidra-Session wirkt so entspannend, wie mehrere Stunden Schlaf. Doch Yoga Nidra wirkt nicht nur sehr tief entspannend, sondern es dient auch dazu, unsere tief im Unterbewusstsein schlummernden Kräfte zu entfalten. Die tiefenentspannende Wirkung kann ich absolut […]

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