Übersicht: Lebenshilfe

Walk & Talk

„In einem bewegten Körper sitzt ein bewegter Geist.“ Urheber unbekannt Frei nach diesem Motto führe ich mein Coaching sehr gerne während eines Spaziergangs – bevorzugt rund um den Fühlinger See – durch. Für viele Menschen ist es einfacher, über Dinge nachzudenken, während sie in Bewegung sind. Mir geht das auch so. So „tigere“ ich auch […]

Mehr lesen →

Meditation

Während Meditation in früheren Zeiten nur von Anhängern verschiedener Religionen und Kulturen, meist von spirituellen Menschen, ausgeübt wurde, wird Meditation in der heutigen Zeit immer populärer. Mit gutem Grund – in unserer schnelllebigen, stressigen Zeit ist es wichtiger denn je, sich hin und wieder eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Und dafür ist die Meditation […]

Mehr lesen →