Übersicht: Beweglichkeit

Yoga für jede*n

Immer wieder sonntags … biete ich eine Yoga-Session online per Zoom teilnehmen. Yoga ist für mich mehr als nur Sport. Warum? Weil Yoga nicht nur gut ist, um meinen Körper beweglich zu halten, sondern ebenso für die Entspannung des Geistes sorgt. Eine gute Yoga-Praxis hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. „Yoga ist […]

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